반응형 멀티비타민1 매일 챙겨 먹어야 하는 멀티비타민, 꼭 필요한 걸까? 효과는 뭘까? 1. 매일 챙겨 먹는 멀티비타민, 꼭 필요할까요?현대인이라면 누구나 한 번쯤은 멀티비타민을 복용해 본 경험이 있을 거예요. 손쉽게 하루 영양소를 보충할 수 있다는 매력 때문인데요. 하지만 과연 모든 사람이 꼭 먹어야 할까요? 균형 잡힌 식사를 잘하고 있다면 꼭 필요하지 않을 수도 있고, 반대로 결핍 위험이 큰 사람에겐 도움이 되기도 해요. 이 글에서는 멀티비타민이 어떤 사람에게 필요하고, 누구는 오히려 주의해야 하는지, 제품을 고를 때 꼭 확인해야 할 점은 무엇인지 등 멀티비타민에 대해 꼭 알아야 할 내용을 자세하게 정리해 드릴게요. 내 몸에 꼭 맞는 건강관리 습관을 만들고 싶은 분이라면 끝까지 읽어보시길 바랍니다.2. 하루 한 알로 영양을 채우는 시대, 정말 필요한 걸까요?요즘은 건강을 챙기려는 사람들.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
